早在1863年，法国学者德•布尔布尔在马德里国家历史学会图书馆里，发现了西班牙征服中美洲时代的神父狄埃戈•德•兰达撰写的《尤卡坦事物考证》手稿，他根据手稿中记录的玛雅象形文字草图，阅读了现收藏在西班牙的玛雅文献《特洛阿诺抄本》，发觉其中有两处记录了一个名叫“姆”的大陆因超级火山爆发而消失。
此后，关于姆大陆的研究著作大量涌现，其中最有影响力的即是本书作者詹姆斯•乔治瓦特。他通过大量的研究和广泛的调查，并辅以独到的推理和大胆的假设，勾勒出远古时期姆大陆的概貌。本书在纽约一经出版，立即成为轰动一时的畅销书，至今不衰。
根据作者的研究，姆大陆的面积占据了南太平洋的大半部，南起塔希娱岛，北接夏威夷群岛，东至复活节岛，西止马里亚纳群岛，东西长约8000公里，南北宽约5000公里，面积相当于南北美洲面积的总和。在其文明的鼎盛时期，约有约6400万黄、白、黑各种肤色的人种生活在这个大陆上。他们拥有高度的文化，在建筑和航海方面尤其出类拔萃。拉-姆，作为他们的国君，既是古大陆的最高统治者，又是最神圣的宗教领袖。他统治着七个主要的城市，并在世界各地拥有殖民地。
作者引述了大量古代文献──包括藏于西藏某寺院中一部记载4000年前占星术的文献《拉萨记录》，以及玛雅《特洛阿诺抄本》、《德累斯顿抄本》、《波斯抄本》、《科特西亚抄本》等古文献──证明了姆大陆在2500030年以前的消亡。他还描绘了超级火山爆发后姆大陆的部分幸存者的移民线路。他认为，人类文明发源于姆大陆，继而传播到美洲大陆，然后又从美洲大陆传播到大西洋上的大西洲（即亚特兰蒂斯），最后才从那里传播到埃及、欧洲和非洲，因此，姆大陆是人类文明的摇篮。
至于姆大陆消逝后遗留下来的城市遗迹，作者认为在太平洋诸岛上比比皆是。当时属于姆大陆一部分的复活节岛幸免于这场灾难，没有沉入海底，现在岛上的众多巨人石像和刻有文字的石板都是姆大陆的遗物。波纳佩岛附近的南马特尔小岛上的建筑遗址以王陵所在的“神庙岛”为中心，共有90余座人工岛，每座岛上均有高约10米的玄武岩石城墙，岛上还设有防波提、牢狱等，也是姆大陆的遗迹。塔西堤岛上有一种类似中美洲金字塔的建筑物，更是姆大陆的遗物……
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