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加油吧,大脑!
加油吧,大脑!
加油吧,大脑!
作者:黄翔
格式:EPUB/MOBI/AZW3
时间:2022-11-25
豆瓣评分:7.8
内容简介

内容简介
脑瘤跟使用手机有没有关系?
不孕不育可能是大脑的问题?
工作时注意力不集中,怎么办?
为什么脑出血、脑梗越来越年轻化?
压力太大,思虑太多,情绪失控……很多身心问题,是因为大脑累了,亟待保养和休息。
怎样锻炼大脑,规划日常作息,让大脑越用越聪明?自律的人生,需要从“头”抓起!
作为一名脑外科医生、脑科学工作者,本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果,通过大量案例,讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识,帮你排除大脑健康隐患,化解燥郁情绪,用科学方法保养大脑、激发身心活力,游刃有余地过好每一天。

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