首页 > 经济管理 >
不疲惫的精力管理术
不疲惫的精力管理术
不疲惫的精力管理术
作者:葛西纪明
格式:EPUB/MOBI/AZW3
时间:2023-05-10
豆瓣评分:
内容简介

精力就像空气,缺的时候你才会慌。曾经年少爱追梦,精力很旺盛,如今上楼喘半天,上班要靠枸杞续命。这种状态可能很多人都有过吧?人生到了一定阶段,一人分饰多角,事情越来越多,梦想还没有实现,精力却跟不上了。真要命。好在提升精力是有方法的。葛西纪明从35年的训练比赛生涯中总结出来的精力管理方法,让他在41岁时仍然保持巅峰状态——在连续第8次参加冬奥会时夺得个人项目银牌。在书中,他给出了简单易学的30个诀窍,辅以详尽实用的训练方法,帮助我们告别丧、累、痛,从容应对生活重压,拥有强健的身体与年轻的心。

标签
声明:本站旨在推荐书籍,且所有资源均来源自网络,不得用于商业用途,如需要,请购买正版书籍。
文件名称:不疲惫的精力管理术
相关推荐
慢思考,快成交
慢思考,快成交
魏嵬
久坐急救运动
久坐急救运动
克里斯·克劳利
金钱的属性
金钱的属性
金胜镐
古代人的衣食住行
古代人的衣食住行
王磊
地心之旅
地心之旅
弗朗切斯科·绍罗
学随世转
学随世转
虞云国
变局之解
变局之解
张聪慧
进无止境
进无止境
迈克尔·戴尔
别靠近书
别靠近书
佐野洋子
东京平常日 1
东京平常日 1
松本大洋
种子帝国
种子帝国
巴托·J.埃尔莫尔
自然的童话
自然的童话
毕翠克丝·波特

本站声明
本站所有资源搜集于互联网,所提供的下载链接也是站外链接,网站本身不存储任何相关资源文件,如资源下载链接侵犯到版权方,请联系邮箱:zikangtd@163.com,站长事后会在第一时间移除,谢谢~