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时间的悖论
时间的悖论
时间的悖论
作者:菲利普・津巴多/约翰・博伊德
格式:EPUB/MOBI/AZW3
时间:2023-05-08
豆瓣评分:
内容简介

阅读本书前,你可以先思考如下问题:

什么是时间?

你可以更有效地利用时间吗?

我们知道,财富有价,但时间无价。人生是短暂且有限的,而时间是我们度过一生的媒介。如果不能地充分地利用时间,那么我们将付出沉重的机会成本。

我们对时间的态度形成了时间观。在生活中,我们所做的每一个重大选择,都取决于我们的时间观。因此,关于时间的问题本质上就是关于人生意义的问题。

在《时间心理学》中,心理学家菲利普•津巴多和他的研究伙伴约翰•博伊德对时间观进行了深入研究,认为存在六种时间观:关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命论时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、超越未来的时间观。此外,研究还发现:

1.你的时间观决定了你的人生观

2.偏激的时间观必会导致不健康的生活方式

3.每个人都能够调整自己的时间观,从而拥有平衡的时间观。

适度的未来时间观加上当下时间观,再辅以固定的积极怀旧时间观,这就是理想的组合时间观。如果你能根据情境灵活地转换时间观,就能有效地利用时间,拥有高效、健康的生活。

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文件名称:时间的悖论
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