首页 > 神奇网站 >
你是你吃出来的
你是你吃出来的
你是你吃出来的
作者:夏萌
格式:EPUB/MOBI/AZW3
时间:2022-11-25
豆瓣评分:
内容简介

《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。

高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质缺乏式营养不良;误以为只能终生服药或手术,忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。

作者结合实例提出:要预防疾病,先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%},一日三餐才是真正的保健品;针对已患慢病人群,提出“四分法”,讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法,帮助患者控制疾病和恢复健康。

中国人到底怎样吃才健康?一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病,病了这样吃。

标签
声明:本站旨在推荐书籍,且所有资源均来源自网络,不得用于商业用途,如需要,请购买正版书籍。
文件名称:你是你吃出来的
相关推荐
点燃理性的火焰
点燃理性的火焰
克里斯特·斯图马克
现代的历程
现代的历程
杜君立
生成式人工智能
生成式人工智能
丁磊
代码的未来
代码的未来
松本行弘
记住祖先
记住祖先
高洪雷
死水恶波
死水恶波
蒂姆·高特罗
静默的墓碑
静默的墓碑
珍·哈珀
生而无权
生而无权
埃里克·威廉斯
行星语书店
行星语书店
金草叶
石上众生
石上众生
萧易
吉他匠人
吉他匠人
凯瑟琳·达德利
我只是一个编辑
我只是一个编辑
多萝西·康明斯

本站声明
本站所有资源搜集于互联网,所提供的下载链接也是站外链接,网站本身不存储任何相关资源文件,如资源下载链接侵犯到版权方,请联系邮箱:zikangtd@163.com,站长事后会在第一时间移除,谢谢~