对抗焦虑，接纳自己
格式：EPUB/MOBI/AZW3
时间：2022-07-22
豆瓣评分：7.3
内容简介
你是否经常反复确认门有没有锁好？
你是否喜欢囤积大量的物品？
你是不是一个停不下买买买的购物狂？
你是不是经常幻想自己会遭遇危险？
……
别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。
强迫行为在我们的日常生活中无处不在，一定要摆齐的水杯，一定要从尾部开始挤起的牙膏，一定要按照颜色排列的手机APP，反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例，重新审视了这些行为，及其这些行为背后的科学，揭示了人类强迫行为的真相。
这本书告诉我们，不管是我们普通人的一些温和的强迫行为，还是一些偏激的强迫症，其本质都是对抗焦虑，这也是大脑赠予人类的礼物。
标签
相关推荐
缪斯到来时
着陆何处？
柏拉图的理想国
清代刻工与版刻字体
消失中的食物
咕噜咕噜下春山
真相只有一个
法国大革命信息图
银河边缘016
马格利特
荷兰共和国
凡尔赛宫
热门标签
文学(8041)
小说(2718)
历史(1095)
文化(516)
合集(509)
豆瓣推荐(478)
豆瓣书单(476)
推理(361)
经济(339)
知乎书单(336)
科普(335)
哲学(335)
管理(315)
心理(309)
社会(298)
悬疑(294)
经典(277)
传记(272)
投资(230)
科学(214)
科幻(207)
日本(186)
学科(186)
生活(167)
漫画(167)
思维(166)
政治(152)
随笔(147)
金融(143)
励志(142)
艺术(140)
现实(138)
散文(134)
纪实(130)
商业(129)
文明(119)
战争(102)
日本动漫(99)
中国(98)
美国(94)
教育(93)
女性(92)
外国文学(89)
成长(89)
爱情(87)
心理学(84)
医学(80)
职场(80)
诗歌(74)
股票(62)
治愈(58)
理财(57)
奇幻(57)
沟通(55)
国学(53)
健康(48)
创业(46)
学习(44)
互联网(43)
营销(41)
军事(41)
法国(34)
英国(34)
二战(32)
世界(29)
德国(17)
书单推荐