学习,是我们人生中最重要的技能之一。
我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物,其诀窍就是了解大脑的运作方式,从而释放它的力量。本书阐释了:
10个高效学习工具
1.合理利用专注模式和发散模式
2.利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组
3.交叉学习
4.间隔安排学习
5.运动
6.自测
7.使用有趣的图片和隐喻
8.使用番茄工作法来培养专注和放松能力
9.先吃青蛙
10.积极寻找新的学习方法